格林威治标准时间2009年1月23日 1151
绿蛟龙队损坏了前帆支索后的五个小时，我们的前帆支索罩在一次前帆下降时也意外遭到损坏。船员们设法把罩的松弛部分裁了下来，而这件工作的前提是我们必须把前帆降下来。现在正是本赛段的最关键时刻之一，而这项操作耗费了我们宝贵的时间。
大约正午时分，我们穿过了位于马尼拉（菲律宾）西185海里的辅助航点’South Rock’,现在我们正在朝着菲律宾海岸驶去，在那里我们将换舷转向。风力增加了许多，我们现在在时速为20节的北至东北风中航行，这样的天气或许会在明天继续保持下去。
在航标处，我们已经算出我们的名次上升到了第四名。看来我们的运气还不差。从那时开始，海浪开始增高了。我们朝着近海处浪低的地方前进。由于我们已经意识到了前面我们会碰到什么，因此我们不想在这里浪费太多的力气。
今晚早些时候，我们就已经跟两三米高的海浪进行搏斗了，为了减轻帆船的压力，我们换上了J4帆，收起了主帆。作为一名导航员来说，我对身在甲板上处理这件事情的船员们表示最高的崇敬。
飞速前进的德尔塔劳埃队祝晚安
福瑞特斯·科克——导航员
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